Resseguirem la Serra de la Cogulera fins al Puig del Juí, des d'on gaudirem d'unes vistes magnífiques de Santa Maria de Besora, la Serra dels Bufadors, el Castell de Besora i el Pirineu al fons. Baixarem per les Gargantes fins a Saderra i remuntarem el riu Ter per tornar de nou a Sant Quirze.
Dia 8 de novembre
Punt de trobada: Sant Quirze de Besora (Plaça Bisaura)
Hora: 8.15h pels que no han fet mai marxa nòrdica i 8.45h pels que ja n'han fet
Distància: 12.31km - Desnivell: 526 m
